「毎朝ジョギングしよう！」と決意して いまは週3日くらい走れているかな。 確率50%以下と意志ヨワいです（笑） とにかく、最初の1kmが苦しいですね。 ここを越えると グンと楽になる身体の不思議・・・ 走り続けると 井の頭公園の中に400mのトラックが現れ…

天然酵母というと、皮とか生地が硬すぎるのも多いですが、こちらのバゲットは しっとり みずみずしいです。「モチモチ」と表現する方もいると思いますが、しっかり味わいもあるんですね。ツェルマットという 住宅街の人気店です。

ショパンの「舟歌」 いつか弾きたいと思っている曲。 水のゆらめき 光の陰翳が ゆらゆら 浮かんで 消えていく。 優しい音と 静かで繊細な響きがあれば 強い音はいらない・・・ Chopin09 ダイタンソンDang Thai Son 舟歌 op 60 - YouTube

ふんわりと シンプルな素材感・・・美味しいですねー ロールケーキは。これは 東京駅のKITTEで買った「にんじんのロールケーキ」めずらしくハマりそうです。